Йога ретрит с уроками по кайтсерфингу
Турция, Ула
07-14 Июля 2024
Йога-ретрит в живописной части Турции - Ула. Отпразднуйте неделю гармонии и здоровья с занятиями Хатха и Аштанга йоги, медитацией, дыхательными упражнениями и очистительными техниками, под руководством вдохновляющего учителя Андрея Болтяна. С погружением в изучение базы кайтсерфинга вместе с Люсией Пеле. Мы совершим вечерними прогулки в горы на закате, утренние плавания в горной реке. Насладимся вкусной здоровой кухней и красотой окружающих пляжей и природы.
ЙОГА
Приготовьтесь к ежедневным занятиям Хатха и Аштанга йогой, где вы так же познакомитесь с основными техниками Пранаям. В то же время погрузитесь в мир секретов тайского массажа, примите участие в мастер-классе по балансам. Вас ждут ежедневные вечерние чайные церемонии с беседами о философии йоги. Вы увидите как изменится ваше тело и достигните спокойствия и устойчивости ума.
КАЙТСЕРФИНГ
Приготовьтесь к ежедневным групповым занятиям по кайтсерфингу, где вы безопасно и быстро погрузитесь в основы этого красивого водного вида спорта с лучшей поддержкой Люсии Пеле и команды школы кайтсерфинга Volkswagen. Почувствуйте радость от приручения ветра, пойманных первых метров на доске по волнам, в то же время наслаждаясь фантастическим пейзажем.
ДОСТУПНО КАЖДОМУ
Вас ждут вечерние походы для лицезрения фантастических закатов, утренние освежающие плавания и SUP прогулки по горной реке, вкусная и здоровая кухня. Ваш отпуск мечты, который приведет вас к осознанию своих безграничных возможностей, ждет вас. Погрузитесь в волшебство Турции и создайте воспоминания, которые оживят разум, тело и душу.
НЕДЕЛЯ КОМПЛЕКСНОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Начните свой день с очистительных техник и дыхательных упражнений. После этого приготовьтесь к динамичной двухчасовой практики йогой под руководством Андрея Болтяна, который будет следить за тем, чтобы каждый шаг выполнялся с заботой и поддержкой. Погрузитесь в мастер-классы по балансам и захватывающему искусству акро-йоги. Расслабляющие и восстанавливающие вечерние практики. Откройте для себя преобразующую силу медитации и отправьтесь на недельное исследование самопознания. Вас ждет обогащающее путешествие, глубоко погружаясь в суть йоги и раскрывая ее огромную пользу для разума, тела и духа.
САМОПОЗНАНИЕ ЧЕРЕЗ СОЧЕТАНИЕ ЙОГИ И ЭКСТРИМА
Отправьтесь в захватывающее приключение по кайтсерфингу в живописных окрестностях Турции. Раскройте волшебство этой очаровательной страны, погрузитесь в ее красоту и культурное богатство. Получите заряд энергии от освежающего купания в холодной воде или катания на SUP по горной реке Азмак. Погрузитесь в завораживающую прогулку на закате и откройте для себя потрясающие горные виды. Вас ждет отпуск мечты – идеальное сочетание спокойствия и безмятежности йоги с волнующим опытом экстремальных водных видов спорта.
Галерея
Андрей Болтян
В 2006 году хатха-йога стала ключевой частью моей жизни, начавшись как средство реабилитации после травм и превратившись в страсть на всю жизнь. Мой путь начался с изучения творчества Б.К.С. Айенгар и А.В. Лаппа, после чего я проходил обучение у российских и международных наставников для развития моего уникального стиля преподавания. Доктор Мадаван существенно повлиял на мой подход к ведению практик. Для меня йога – это не просто красивые позы для ...грамма; это потрясающий образ жизни, который синхронизирует разум и тело в каждом шаге. Эту философию я стремлюсь передать своим студентам во время ретрита.
Я верю в целостный подход к здоровью, включающий практику йоги, тайский и висцеральный массаж, а также гомеопатические консультации, чтобы стать свидетелем положительных изменений в благополучии людей и видеть радость на их лицах.
Люсия Пеле
Отправьтесь в преобразующее путешествие вместе с нашей бесстрашной серфершей и тренером по йоге, чья страсть к экстремальным видам спорта, таким как катание на лыжах, сноуборде, кайтсерфинг и катание на горных велосипедах, может сравниться только с ее преданностью йоге. С 2019 года осваивает искусство кайтсерфинга, одновременно погружаясь в лечебные практики йоги. После автомобильной аварии, изменившей ее жизнь, в 17 лет она стала использовать йогу как путь к силе и выздоровлению. Будучи создателем специализированной программы йоги для кайтсерферов и соавтором приложения SKY FIT, она привносит в свою практику богатый опыт. Спортивный коуч YouTube-канала PopSport, где она делится своим опытом и страстью к целостному благополучию.
Присоединяйтесь к нам в преобразующем путешествии к внутреннему миру, самопознанию и гармоничному сочетанию йоги и экстрима.
Проживание
Отель отражает естественную красоту Турции с ее светлой и приглушенной цветовой палитрой. Наша миссия, чтобы вы почувствовали себя как дома. Все помещения спроектированы для максимального комфорта с ощущением богемной роскоши и изящества, даря ощущения уюта и личного пространства. Отель предоставляет доступ к лучшему из обоих миров: к природе, которая делает эту область Турции такой особенной, и к теплым чистым водам Эгейского моря, которые сделали ее знаменитой на карте. Команда отеля всегда готова помочь вам организовать идеальное пребывание.
Испытайте искреннее наслаждение от ветра
Откройте для себя кайт пляж Акьяки, известный как одно из лучших в мире мест для изучения кайтсерфинга. Каждый день, как по часам, с 11 часов утра начинает дуть термальный ветер, танцуя в воздухе до вечернего очаровательного заката. Мелкая вода и заботливые инструктора сделают ваш первый опыт по кайтсерфингу безопасным и веселым. Вы получите невероятное удовольствие от приручения ветра с помощью кайта. Насладитесь ощущениями свободы от первых метров на доске по волнам.
Распис ание на день
07:00 - Пробуждение
07:30 - Пранаямы и Шаткармы
08:30 - Утренняя практика Йоги
10:30 - Завтрак
12:00 - Групповой урок по кайтсерфингу
14:00 - Свободное время
16:30 - Мастер-класс или отстройки базовых Ассан
17:30 - Вечерняя 2х часовая восстанавливающая практика
17:30 - или поход в горы на закат
20:00 - ужин
21:30 - чайная церемония
Обратите внимание, что это расписание является лишь приблизительным и может быть скорректировано в соответствии с вашими предпочтениями и конкретными мероприятиями, предлагаемыми в течение ретрита.
Стоимость 1650 EUR
В стоимость ретрита входит 7 ночей проживания в двухместном номере с фантастическим завтраком, йога практики, ежедневные групповые уроки кайтсерфинга (до 3 ченловек в группе), трансферы. Мы стремимся предоставить нашим гостям всесторонний и эксклюзивный опыт, гарантируя, что у вас есть все необходимое для незабываемого и полноценного пребывания.
Проживание
7 ночей проживания в отеле класса люкс River House в двухместном номере. Простая элегантность спальни отражает природу, окружающую поместье, разделяя ее тишину и естественную красоту.
Йога
Ежедневные занятия хатха- или аштанга-виньяса-йогой, за которыми следуют захватывающие мастер-классы по балансам, исследование акро-йоги и успокаивающие медитативные практики.
Кайтсерфинг
Присоединяйтесь к нам на 6-дневные групповые тренировки по кайтсерфингу, где мы безопасно и срадостью погрузимся в основы этого захватывающего водного вида спорта,при поддержки опытных инструкторов.
Трансферы
Мы позаботимся обо всех ваших транспортных передвижениях во время пребывания у нас на ретрите. От трансфера из аэропорта Даламан до ежедневных трансферов к кайт-споту Акьяка и обратно.
Форма Бронирования
Отзывы
Этот ретрит йоги с обучению кайтсерфингу был просто потрясающим! Идеальное сочетание дзен-атмосферы занятий йогой и адреналина, полученному от кайтсерфинга оставило незабываемые впечатления. Люси и ее команда привнесли в ретрит столько позитива и заботы, создав гостеприимную и воодушевляющую атмосферу. Я улетала, чувствуя себя помолодевшей и с сердцем, полным радости. Спасибо, за удивительный и незабываемый опыт, увидимся в следующем году!